Kan het lichaam worden geschokt in een sneller metabolisme?

Het lijkt een relatief bekend feit dat plotselinge lange periodes van calorische restrictie een ernstige daling van het metabolisme zal veroorzaken . Maar ik kan niet veel onderzoek vinden over het omgekeerde proces. Dus de vraag is, werkt het ook andersom?

Het basisscenario waar ik over vraag is of men van een levensstijl van veel lichaamsbeweging, en een hoog-calorieel dieet zou gaan compenseren (als je meer details nodig hebt, zeg dan dat het dieet bestaat uit veel eiwitten, fatsoenlijke vetten, relatief weinig koolhydraten, dus vrij gezond) naar een levensstijl van geen lichaamsbeweging, de helft van de calorieën, veel meer koolhydraten, veel minder proteïnen. Het huidige bewijs lijkt aan te geven dat dit een aanzienlijke daling van de stofwisseling zou veroorzaken.

Dus hoe zit het met het omgekeerde scenario? Zeg na zes maanden, ons onderwerp voegt de oefening terug, en verdubbelt het calorieverbruik door terug te schakelen naar een dieet van veel eiwitten, fatsoenlijke vetten, en relatief weinig koolhydraten. Stel dat deze verandering in één week plaatsvindt, en daarna blijft.

*Zou deze plotselinge verandering resulteren in een snelle toename van de stofwisseling, vergelijkbaar in omvang met de snelle afname veroorzaakt door het omgekeerde, en zou het duren? Is het lichaam conservatiever met een toename van de stofwisseling dan met een afname? Wat zouden de effecten op het lichaam zijn? *

Disclaimer : Ik realiseer me dat “metabolisme” een niet-technische tekortkoming is voor het samenkomen van duizenden chemische processen die door het lichaam worden gebruikt om in wezen energie te verwerken, en dat de bovenstaande veranderingen zouden resulteren in complexe ketens van veranderingen die niet precies te voorspellen zijn. Ik probeer niet te berekenen wat er precies zou gebeuren, maar krijg gewoon een algemeen gevoel van hoe dit proces reageert op veranderingen.