Wat zijn de gezondheidseffecten van het drinken van 1 biertje per dag? Hoe slecht zou dit zijn voor mijn lichaam en zou dit gevolgen hebben voor mijn gezondheid en mijn leven? Zowel op lange als op korte termijn.
Eén beer drinken is eigenlijk niet slecht. Het heet gematigd drinken en in een notendop wordt het gedefinieerd als het consumeren van één drankje per dag voor vrouwen en twee voor mannen. Maar als je nu niet drinkt, moet je niet gaan drinken voor de gezondheid. Een gezonde levensstijl, met inbegrip van goede voeding en lichaamsbeweging, biedt meer voordelen dan matig drinken. Een ander belangrijk punt is dat als je als man kiest voor twee biertjes per dag, het niet betekent dat je het ene na het andere mag drinken. Het drinken van slechts twee biertjes - of eender welke alcoholische drank - in één uur schaadt het beoordelingsvermogen en verdubbelt de kans op een verkeersongeval of een huishoudelijk ongeval.
Er zijn verschillende lange en korte termijn effecten van alcoholische consumptie, maar ze worden bepaald door het aantal drankjes dat per dag wordt genomen.