Tag: strength-training x3

Veroorzaakt lopen dagelijks schade aan het kniegewricht?

Nu een dag, artsen stellen voor om dagelijks minstens 30 minuten stevig te lopen, maar ik heb weinig oudere mensen gezien die een knieoperatie hebben o...

• 5
• walking
• strength-training

Welke soort spier heeft de grootste metabole snelheid in rust; grote spier, of sterke spier?

Vanwege wetenschappelijke rapporten wordt aangenomen dat spieren een belangrijk effect hebben op de vetverbranding, maar zou de snelheid anders zijn da...

• 3
• muscle
• body-fat
• weightlifting
• body-mass-index-bmi
• strength-training

Brede push-ups vs. smal - wat zijn de uitkomsten?

Ik vraag me af wat het verschil is in uitkomst (in ongeveer 6 maanden) als een persoon brede pushups doet vs. smalle? Wat is de uitkomst van de groott...

• 1
• exercise
• chest
• strength-training