Label: sleep x89

Waarom worden sommige volwassenen en kinderen van nature aangetrokken om op de buik te slapen als het geen goede slaaphouding is (volgens veel artikele...

• 6
• sleep
• stomach
• back
• position

Ik stel mijn alarm meestal heel luid in zodat ik zeker wakker wordt. Meestal gaat dat gepaard met desoriëntatie, hoofdpijn, enz. Echter, ik las over 'h...

• 6
• sleep
• sleep-cycles

Soms als ik wakker word uit een dutje, weet ik niet eens of ik überhaupt in slaap ben gevallen. Als persoon die geen dutjes doet, moet ik efficiënt dut...

• 6
• sleep
• time-of-day
• waking-up
• naps

Ik heb altijd met mijn BH aan geslapen. Deze zomer is het bijzonder warm en door het zweten voel ik me ongemakkelijk. Ik overwoog om zonder BH te slape...

• 6
• sleep
• clothes
• breast
• hyperpigmentation

Ik ben vaak tot laat in de nacht bezig met projecten. Het probleem dat ik heb is dat ik op een gegeven moment bijna altijd neerstort. Ik begin moe te w...

• 5
• sleep
• caffeine
• sleep-deprivation

Dat weet ik, ik heb geen fysieke en psychische problemen, maar het laatste jaar heb ik met opzet vrij slecht geslapen (spelen, studeren, etc ) en ik he...

• 5
• medications
• sleep

Wat moet ik eten voor het slapen gaan zodat ik niet wakker word van honger? Proteïne? Lage GI koolhydraten? Vet? Hoeveel? Welke hiervan blijft er ge...

• 5
• nutrition
• diet
• sleep
• digestion

Welke omgevingsfactoren en persoonlijke factoren zijn van invloed op de hoeveelheid tijd die nodig is om in slaap te vallen? Hoe kunnen sommige mensen...

• 5
• sleep
• sleep-cycles

Op dit moment is het 3 uur 's nachts. Ik zou graag een protocol volgen dat me in slaap zou brengen. Ik heb net een sappige peer gehad - het bevat sui...

• 5
• sleep
• supplement
• home-remedies
• sleep-aids
• herbs

Ik merk dat als ik een beetje heb geslapen en ik cafeïne drink, ik misschien meteen alert word, maar na een paar minuten na het drinken van de koffie,...

• 5
• sleep
• caffeine