Label: sleep-deprivation x14

Vragen en antwoorden voor professionals in de medische sector en de aanverwante gezondheidssector, studenten van deze beroepen, aanverwante academici en anderen met een goed begrip van de geneeskunde en de gezondheidswetenschappen.

1

antwoorden

Hoe veroorzaakt slechte slaap kringen onder de ogen?

Ik heb gelezen dat slechte slaap veroorzaakt kringen onder de ogen (https://academic.ou p.com/sleep/article/ 36/9/1355/2453883). Ook heb ik gelezen da...

1

antwoorden

Waarom doet cafeïne me beter slapen?

Ik heb rond 4 mg/kg zelf cafeïne (peroraal) toegediend, en zo'n twee uur later viel ik in slaap, omdat ik net een beetje slapeloos was. Na ongeveer vi...

1

antwoorden

Is er een (quasi-)gezonde manier om te weerstaan aan slaap?

Ik ben vaak tot laat in de nacht bezig met projecten. Het probleem dat ik heb is dat ik op een gegeven moment bijna altijd neerstort. Ik begin moe te w...

0

antwoorden

Is 6 uur (of minder) per dag slapen schadelijk voor de gezondheid?

Momenteel slaap ik ongeveer 6 uur per dag (of iets minder dan dat): van middernacht tot ongeveer 6 uur 's ochtends. Ik voel me meestal niet slaperig na...

0

antwoorden

Hunkeren naar zonlicht met melatonine?

Ik heb een heel vreemd, maar positief neveneffect gemerkt van het nemen van melatoninesupplementen of kersen met een hoog melatoninegehalte (ik heb blo...

1

antwoorden

Het wetenschappelijk bewijs van '4-7-8' ademhalingstruc om slaap

te induceren heb ik gelezen dat een eenvoudige '4-7-8' ademhalingstruc slaap kan induceren in 60 seconden (http://www.telegrap h.co.uk/news/science /sc...

1

antwoorden

Kan winderigheid een oorzaak zijn van slapeloosheid?

Traditionele kennis over heide in mijn land wordt geleid door Ayurveda en volgens deze kennis kan slapeloosheid een symptoom (http://www.chandigarhay...

1

antwoorden

Rusteloze Benen Syndroom behandeling

Is er een bepaalde behandeling voor rusteloze benen syndroom?! mijn vader is 52 en het is echt lastig voor hem als hij wil gaan slapen (op elk moment...

1

antwoorden

Hoe voorkom je slaperigheid tijdens de studie?

Ik voel me de hele tijd slaperig, op het moment van de studie. Ik probeer veel soorten controles uit te voeren. Na het observeren van de testrapporten...

1

antwoorden

Welke drugs kunnen je lang wakker houden?

Ik schrijf een verhaal over iemand die vergiftigd is met een drug waardoor hij enkele dagen niet kan slapen. Om mijn verhaal zo realistisch mogelijk te...

1

antwoorden

Gevolgen van 's nachts niet slapen

Ik heb binnenkort een paar examens, en ik heb niet veel tijd. Dus ben ik van plan om een paar nachten op te blijven om te studeren. Welke effecten zal...

0

antwoorden

Enig advies om 7-8 uur te slapen?

Ik ben 24 jaar, ik zit op dit forum voor suggesties, ik heb nooit slaapproblemen gehad, maar vorig jaar heb ik slecht geslapen omdat ik me niet goed vo...

0

antwoorden

Mogelijk om een tolerantie op te bouwen voor het slaaphormoon melatonine?

Nogmaals goedenavond, iedereen! Zoals mijn achtergrondverhaal gaat, ben ik een slapeloosheid (waarom krijg je zoveel vragen van mij). Ik ben zo moe,...

2

antwoorden

Zijn er blijvende gezondheidseffecten van het werken in nachtdienst gedurende 6 dagen?

Kunnen er blijvende gezondheidseffecten zijn van het werken in nachtdiensten van 12 uur gedurende 6 dagen achter elkaar (10 uur 's avonds tot 10 uur 's...