Label: exercise x51

Het is algemeen gezegd (http://www.nhs.uk/L ivewell/Goodfood/Pag es/Sport.aspx) dat je na het eten 2-3 uur moet wachten voordat je gaat sporten. Het is...

• 17
• nutrition
• exercise

Yoga is door zoveel mensen geaccepteerd als een manier van leven, ongeacht religie of land. Er is wereldwijde promotie voor de Yoga en 21 juni wordt ge...

• 14
• exercise
• benefits
• yoga

Het lijkt algemeen bekend dat oefening je lichaam endorfines laat produceren die je een goed gevoel geven, maar dat is een vaag idee. Welke hoeveelhei...

• 13
• exercise
• brain
• endorphins
• lasting-effects-duration

Als gitarist heb ik vaak gehoord dat het niet goed was om je hand te trainen met bepaalde agressieve krachttrainingsinstrumenten. Zijn de meer agressie...

• 13
• exercise
• carpal-tunnel-syndrome

Ik voer 12 push-up series uit met elke dag 1 minuut en 15 seconden pauze tussendoor. Na deze sessie voel ik mijn hart als een gek bonzen voor ~5 minute...

• 13
• exercise
• cardiology

Er zijn verschillende studies met ondersteunende gegevens over wat niet te doen tijdens de zwangerschap, met veel acties en/of situaties die een negati...

• 11
• exercise
• pregnancy
• meditation

Remt het heffen van gewichten de groei voor tieners en kinderen? Sommige mensen die ik ken argumenteren ja, terwijl anderen nee zeggen. Dus, ik wil wet...

• 9
• exercise
• weight
• pediatrics

Veel dingen veroorzaken duizeligheid na/duurtraining. Maar als je Google "dizziness after exercise" krijgt je 10.000 artikelen en slappe blogs die in p...

• 9
• blood-pressure
• heart-disease
• exercise

Ik eet alles wat ik wil zonder rekening te houden met de caloriewaarde. Taarten, koolhydraten, room, boter - alles wat over het algemeen als vetmesten...

• 9
• nutrition
• weight
• exercise

Ik ben een ervaren bloeddonor, ook al voel ik me angstig tijdens de bloedafname, ik heb me nog nooit duizelig of moe gevoeld na de donatie. Vandaag heb...

• 8
• exercise
• blood-donation

Ik heb momenteel te maken met mijn seizoensgebonden pollenallergieën, en op dit moment is de rechterkant van mijn neus tegelijkertijd geblokkeerd en lo...

• 7
• exercise
• allergy
• nose

Ik lees dat het verbruik (Cal) van sterkere spieren in rust hoger is dan dat van minder dicht spierweefsel. Kleiber's Wet en Tarief van Leven stelt da...

• 7
• exercise
• muscle
• life-expectancy
• metabolism
• physiology

Is er een bewezen verband tussen fietsen en erectieproblemen? Vruchtbaarheidsproblemen?...

• 7
• exercise
• sex
• reproduction
• fertility

Ik ben 100kg man. Ik verlies 1kg-2kg per week met cardio en dieet. Onlangs zag ik een toename van acne rond mijn arm en rug. Ook mijn voorhoofd is vett...

• 7
• exercise

Ik rook een sigaret net na de training in de sportschool. Kan dat gevaarlijker zijn dan roken op een meer gewone tijd? Kan het bijvoorbeeld een plotsel...

• 7
• exercise
• smoking
• nicotine

Laten we zeggen dat iemand op zeeniveau leeft en dan drie weken op een hoogte van 2'500 m blijft. Haar lichaam zal zich aanpassen door de hoeveelheid r...

• 6
• exercise
• blood

Normaal gesproken smaakt mijn zweet zout. Maar bij warm weer wordt het vaak flauw. Ik merk dat als dat gebeurt, ik geen water lijkt vast te houden: Ik...

• 6
• nutrition
• exercise

Is oefening terwijl vasten wederzijds uitsluiten? Vasten als in: één tot drie dagen op gewoon water, en vijf dagen per maand op een gereduceerd calo...

• 6
• diet
• exercise

Ik was wat aan het rekken na mijn dagelijkse run (het idee is om te rekken om flexibele spieren te hebben) en het zette me aan het denken: is er een mi...

• 6
• exercise
• sports
• muscle

Is het nuttiger om 's ochtends te sporten dan 's avonds? Of maakt het niet uit wanneer we in een hele dag sporten? Voor zover ik weet is sporten direc...

• 5
• exercise

Volgens dit artikel hieronder hebben mensen die meer dan 40 push-ups kunnen doen een lager risico op een hartaanval. Is dit een geldige claim? https:...

• 5
• exercise
• heart-disease
• heart-attack

Ik ben benieuwd wat het verschil is tussen een snelle hartslag tijdens de training en een snelle hartslag in rust of tijdens een angstaanval. Het is b...

• 4
• exercise
• cardiology
• anxiety-disorders

Ik heb artikelen gelezen waarin staat dat we na elke training minstens een uur rust moeten nemen voor de maaltijd; anderen stellen een half uur voor. A...

• 4
• exercise

Maakt het echt verschil? Zo ja, door welk mechanisme? Ik passeer regelmatig gas en heb harde ontlasting. Ik heb gelezen dat lopen helpt bij beide prob...

• 4
• exercise
• digestion

Wat is het fysiologische mechanisme achter het feit dat mensen met overgewicht of minder "in vorm" gemakkelijker buiten adem raken dan mensen die in go...

• 4
• exercise
• weight

Ik heb net dit artikel gelezen over waarom aders prominent worden tijdens het sporten: Waarom springen de aders eruit tijdens het sporten, en is dat go...

• 4
• exercise
• brain
• cardiology
• sports
• pathophysiology

Ik heb iemand horen zeggen dat het altijd bewust aanspannen van de buikspieren mij zou helpen het buikvet te verminderen. Is dat waar? Schaadt het aa...

• 4
• exercise
• body-fat

Een meer specifieke vorm van mijn vraag zou zijn: "Behalve mentale barrières, wat zal leiden tot ineenstorting na een uitgebreide cardiovasculaire oefe...

• 4
• exercise
• muscle
• fatigue
• heart

Op zoek naar instructies om goed te ademen komt men over het algemeen het volgende tegen: Ademen met de neus. Ademen met het middenrif. Toch heb ik...

• 4
• exercise
• stomach
• breathing
• nose

De " Congestieve Prostatitis" wordt beschreven als een aandoening waarbij zich uitzonderlijke vloeistof in de prostaatklier verzamelt. Is er een behan...

• 4
• exercise
• reproduction
• ejaculation
• prostate
• prostatitis

Ik heb gemerkt dat sinds ik mijn fysieke activiteit aanzienlijk ben gaan verhogen, mijn hartslag ook is gedaald. In de afgelopen zes maanden is mijn ha...

• 4
• exercise
• weight
• body-fat
• weight-loss

We zijn pas getrouwd. Welke voedingsgewoonten moeten we verzorgen en wat zijn de beste trainingstips voor ons? Als we lichamelijke activiteit moeten do...

• 4
• nutrition
• medications
• exercise
• oral-health
• fertility

Ik ken een paar mensen die zouden overgeven na of tijdens de training (verschillende loopoefeningen). Mijn trainer zei dat het te wijten was aan het la...

• 3
• exercise
• nausea

te bereiken Vroeger was ik erg fit, maar mijn levensstijl is langzaam zittend geworden zodat ik nu overgewicht heb en erg inflexibel ben Hierdoor heb...

• 3
• exercise
• feet
• stretching
• hips

Ik heb zelf ooit warmte-uitputting gekregen, maar dat was terwijl ik stil zat in een sauna. Ik wist dat ik eruit moest komen als ik duizelig was. Ik st...

• 3
• exercise
• sweat
• heat

Weet iemand van inspannings- of modaliteitsprotocollen (ijs/warmte/tien) die verondersteld worden de dikte van het gewrichtskraakbeenbed te verhogen? D...

• 3
• exercise
• physical-health

Ik ben pas 18 en ik heb mijn knie geblesseerd door het doen van kraakpanden. Ik heb ze tegengehouden, ik ben naar mijn dokter gegaan en hij heeft mijn...

• 2
• exercise
• injury
• knee
• sprain-strain-twist

Ik wil mijn taillemaat verkleinen en krijg 's morgens niet veel tijd om te rennen, dus ik ben van plan om na het diner 30 - 40 minuten te rennen.... Mi...

• 2
• exercise
• body-fat

Zo'n algemene vraag, en als dit afgesloten wordt, dan begrijp ik het helemaal. Maar, ik heb hier serieus behoefte aan begeleiding. Ik heb besloten om...

• 2
• diet
• exercise
• weight
• weight-loss
• hygiene

Een advertentie van een Kegel apparatuur voor mannen beweert dat opknoping meer gewicht aan de opgerichte penis terwijl aanbestedende de pubococcygeus...

• 2
• exercise
• muscle
• penis
• home-medical-equipment

Ik ben aan het trainen, en ik wil er zeker van zijn dat ik genoeg eiwitten binnenkrijg. Ik ben een 21 jarige man, en ik doe ongeveer een uur tot anderh...

• 2
• diet
• exercise

Hier zijn enkele van de onderwerpen die ik zo verwarrend vond : Probeer goede Koolhydraten/suiker niet de slechte te eten (eenvoudig / complex ): Con...

• 1
• exercise
• weight-loss
• sugar
• carbohydrates

Ongeveer twee maanden geleden heb ik besloten dat ik een actievere levensstijl wil hebben en terug wil naar het gewicht en fitnessniveau waar ik vroege...

• 1
• exercise
• weight-loss

Als een ongezond persoon dit nieuws zou krijgen, zouden ze dan in één maand genoeg veranderingen in de levensstijl kunnen doorvoeren om een dreigend ha...

• 1
• nutrition
• exercise
• cardiology
• heart-disease

te verliezen Ik ben me ervan bewust dat BCAA's serotonine opraken, (serotonine is nodig voor een goed humeur en antidepressivum) Wat moet ik meenemen...

• 1
• exercise
• muscle
• body-weight

Ik vraag me af wat het verschil is in uitkomst (in ongeveer 6 maanden) als een persoon brede pushups doet vs. smalle? Wat is de uitkomst van de groott...

• 1
• exercise
• chest
• strength-training

Ik ben een 15 jaar oude indiaan. Ik sta op dit moment op 163 cm, maar ik weeg 75 kg, wat overgewicht is weet ik. Maar is er een manier waarop ik meer k...

• 1
• nutrition
• diet
• exercise
• height

Is er een mogelijkheid dat iemand mij specifiek een oefenplan of een bron kan vertellen waar ik authentieke informatie kan krijgen over oefeningen voor...

• 0
• exercise
• bones
• stretching
• physical-therapy
• osteoporosis

Ik werk 9-6 in een softwarebedrijf. Er is niet veel fysieke beweging op kantoor. Ik ervaar vermoeidheid bij het thuiskomen. Wat kan ik doen in het week...

• -1
• nutrition
• sleep
• exercise
• fatigue

Ik heb ooit gehoord dat je veel koolhydraten moet eten om aan te komen. Wat ik bedoel met veel is, door het eten van koolhydraten in de ochtend, middag...

• -1
• nutrition
• diet
• exercise
• weight
• carbohydrates

Voordat u naar de dokter gaat, wil ik hier eerst een paar meningen horen. Ik ben al een paar maanden moe. Nou, om eerlijk te zijn, het komt en gaat hie...

• -2
• sleep
• exercise